预防牛皮癣要做到什么

　　1、积极避免顽疾诱因：当患上扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。另须积极避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　2、维持良好的情绪：持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上繁重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，本病是可以治好的。

　　3、要留意饮食的合理化：不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新奇蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　4、经常沐浴清洁患部：牛皮癣患者应勤洗澡，因为沐浴不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。

　　5、加强锻炼增强免疫：多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有结实的体魄，才是抵御疾病的良药。

        以上就是为大家介绍的“预防牛皮癣要做到什么?”。希望在以后的生活当中，大家能够养成好的生活习惯，多注意皮肤的清洁问题，养成定期清洁皮肤的好习惯，小编在这里希望牛皮癣患者朋友能够早日康复。